【简单木瓜炖奶的做法】木瓜炖奶是一道营养丰富、口感顺滑的甜品，适合在饭后或下午茶时享用。它不仅味道香甜，还能帮助消化、润肠通便。以下是一份简单易做的木瓜炖奶做法总结。
一、制作步骤总结
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 选择熟透的木瓜，去皮去籽，切成小块备用。 |
| 2 | 将牛奶倒入锅中，加入适量冰糖（可根据口味调整）。 |
| 3 | 开小火加热，待糖融化后，放入木瓜块。 |
| 4 | 继续用小火煮约5-8分钟，直到木瓜变软。 |
| 5 | 关火后稍等片刻，让木瓜充分吸收牛奶的味道。 |
| 6 | 倒入碗中，可冷藏后食用，口感更佳。 |
二、所需材料清单
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 1个（约300克） |
| 牛奶 | 250毫升 |
| 冰糖 | 20-30克（根据口味调整） |
三、小贴士
- 选用熟透的木瓜，口感更软糯，甜度更高。
- 如果喜欢更浓郁的奶香，可以使用全脂牛奶。
- 可以加入少量椰浆或淡奶油增加风味。
- 炖煮时间不宜过长，以免木瓜变硬影响口感。
通过以上简单的步骤和材料，你就可以在家轻松做出美味的木瓜炖奶。不仅健康又美味，还能为日常饮食增添一份温馨与满足感。
