养肝茶配方✨清肝明目，一杯好茶护健康
2025-05-09 01:08:12
随着现代生活节奏的加快，很多人因为工作压力大、作息不规律而出现肝脏负担过重的问题。为了帮助大家保护肝脏，今天给大家分享一款简单易做的养肝茶配方，让你轻松喝出健康✨。
材料准备
- 枸杞10颗
- 菊花5朵
- 柠檬片2片
- 绿茶适量
制作步骤
1️⃣ 将枸杞和菊花用温水稍微冲洗一下，去除表面杂质。
2️⃣ 在杯中放入绿茶，加入热水冲泡至八分满。
3️⃣ 待茶水稍凉后，加入枸杞、菊花和柠檬片。
4️⃣ 放置几分钟让味道充分融合，即可饮用。
这款养肝茶不仅味道清香，还能有效缓解眼睛疲劳、促进新陈代谢，非常适合长期面对电脑的上班族饮用。每天坚持喝上一杯，为你的肝脏减负，同时保持神采奕奕的状态💪。记得多喝水，保持身体水分充足哦！💧
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