【柠檬薄荷水的做法】柠檬薄荷水是一款清爽解渴的饮品，非常适合夏天饮用。它不仅口感清新，还能帮助提神醒脑、促进消化。下面将为大家总结一份简单易做的柠檬薄荷水做法，方便大家在家轻松制作。
一、制作材料（2人份）
| 材料 | 数量 |
| 新鲜柠檬 | 1个 |
| 新鲜薄荷叶 | 5-8片 |
| 清水 | 500ml |
| 冰块 | 适量 |
| 蜂蜜或糖（可选） | 1小勺 |
二、制作步骤
1. 准备材料：将柠檬洗净，切成薄片；薄荷叶洗净备用。
2. 浸泡：将切好的柠檬片和薄荷叶放入玻璃壶或水瓶中。
3. 加水：倒入清水，建议使用凉白开或矿泉水，以保持口感清爽。
4. 冷藏：将容器放入冰箱冷藏至少2小时，让味道充分融合。
5. 调味：根据个人口味加入蜂蜜或糖搅拌均匀。
6. 享用：取出后加入冰块，即可饮用。
三、小贴士
- 柠檬可以提前切好，放在密封盒中冷藏保存。
- 薄荷叶可以用干薄荷代替，但新鲜的风味更佳。
- 如果喜欢更浓郁的味道，可以延长浸泡时间至6小时以上。
- 不喜欢甜味的人可以不加蜂蜜，直接饮用原味。
四、营养价值简述
| 成分 | 功效 |
| 柠檬 | 富含维生素C，有助于美白和增强免疫力 |
| 薄荷 | 提神醒脑，帮助缓解疲劳和改善消化 |
| 水 | 补充水分，维持身体正常代谢 |
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一杯健康又美味的柠檬薄荷水。无论是日常饮用还是朋友聚会，都是一个不错的选择。快来试试看吧！
