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黄豆炖排骨怎么做好吃

2025-10-09 04:32:48

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2025-10-09 04:32:48

黄豆炖排骨怎么做好吃】黄豆炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,不仅富含蛋白质和植物纤维,还能增强体质、促进消化。想要做出好吃的黄豆炖排骨,关键在于选材、火候和调味。下面是一些实用的小技巧和步骤总结。

一、食材准备

食材 用量 说明
排骨 500g 建议选用猪肋排,肉质嫩且有油脂
黄豆 150g 提前泡发,口感更软糯
生姜 3片 去腥增香
大蒜 3瓣 增加香味
料酒 1汤匙 去腥提味
生抽 2汤匙 调味上色
老抽 1汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增香提味
清水 适量 煮汤用

二、制作步骤

1. 处理排骨:将排骨洗净后焯水,去除血沫,捞出备用。

2. 泡发黄豆:黄豆提前浸泡4-6小时,或隔夜,使其变软。

3. 炒香调料:热锅冷油,放入姜片和大蒜炒香,加入排骨翻炒至微黄。

4. 加料酒去腥:倒入料酒,翻炒均匀。

5. 加酱油上色:加入生抽和老抽,继续翻炒均匀。

6. 加水炖煮:加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。

7. 加入黄豆:放入泡好的黄豆,继续炖煮20-30分钟。

8. 调味收汁:根据口味加盐和白胡椒粉,再炖几分钟即可。

三、小贴士

小贴士 说明
黄豆泡发时间不够会影响口感 建议提前泡发,避免炖不烂
排骨焯水能有效去腥 不可省略
炖煮时间要足够,让黄豆充分入味 可根据喜好调整时间
最后收汁时注意火候,避免糊底 中小火慢炖更佳

四、总结

黄豆炖排骨的做法并不复杂,但要想做得好吃,关键在于选材新鲜、火候到位、调味得当。通过合理的步骤和小技巧,不仅能提升菜肴的口感,还能让整道菜更加美味可口。无论是家庭聚餐还是日常饮食,这道菜都是不错的选择。

希望这份整理能帮助你轻松做出一道美味的黄豆炖排骨!

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