最近一段时间，我发现自己饮食作息有些不太规律，总是断断续续地吃吃停停，不知不觉已经快有一个多月了。至于我的末次月经，说实话记忆有些模糊了，只依稀记得大概是在6月25号左右。这段时间身体状态也有些微妙的变化，但具体是什么原因，还需要再仔细观察一下。
生活节奏的变化确实对身体产生了一定的影响，尤其是饮食和作息的不稳定，可能会对健康造成一定的负担。接下来的日子里，我打算调整自己的生活习惯，尽量让饮食更有规律，同时也要关注身体发出的信号，确保自己能够保持良好的状态。
如果有类似情况的朋友，也可以尝试记录下自己的日常作息和身体变化，这样有助于更好地了解自身状况并及时做出调整。
希望这篇内容符合您的需求！如果还有其他需要，请随时告诉我。
