安眠药的副作用 🌙✨
发布时间：2025-05-07 04:25:24来源：网易
近年来，随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人开始依赖安眠药来改善睡眠质量。然而，安眠药虽然能快速缓解失眠问题，但其副作用却不可忽视。长期服用安眠药可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题，甚至可能引发药物依赖性，使身体对药物产生耐受性，进而需要更大剂量才能达到效果。此外，部分人群在服用安眠药后会出现头晕、恶心等不适症状，严重时还可能影响呼吸系统功能。因此，在选择使用安眠药时需谨慎，务必遵医嘱，并尝试通过调整作息时间、保持良好心态等方式改善睡眠。如果已经出现依赖情况，请及时咨询医生，逐步减少用药量，避免突然停药带来的反弹效应。🌙💤
健康小贴士 科学助眠 安眠药使用注意事项
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