决明子作为一种常见的中药材，常被人们用来泡水饮用，认为它具有清肝明目、润肠通便的功效。然而，任何事物都有两面性，决明子也不例外。以下是决明子泡水可能带来的6个潜在害处：

首先，决明子性寒，过量食用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。其次，长期饮用可能影响肠道蠕动功能，导致依赖性便秘。第三，决明子中含有一定量的蒽醌类物质，长期摄入可能对肝脏造成负担。第四，对于体质虚弱或孕妇来说，决明子可能会引起不适，甚至影响胎儿健康。第五，决明子泡水的苦味较重，长期饮用可能影响食欲和消化功能。最后，如果冲泡不当，未煮熟的决明子可能残留有害物质，增加健康风险。

因此，在享受决明子带来的益处时，也需注意适量原则，并结合自身健康状况谨慎使用。如有疑问，建议咨询专业医生。🌟

决明子 健康小贴士 养生常识 🍃💧