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  • 意守丹田的几种方法

    在传统养生与武术修炼中,“意守丹田”是一项重要的基础功夫。丹田位于人体下腹部,是气机运行的重要枢纽。通过意念集中于丹田,可以起到调...

    2025年06月12日 22:25:37