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> 标签:俯卧撑是不是有氧运动
俯卧撑是不是有氧运动
【
俯卧撑是不是有氧运动
】俯卧撑是一种常见的自重训练动作,主要锻炼上半身肌肉群,包括胸肌、三角肌和肱三头肌等。很多人在进行俯卧撑时会
2025年09月27日 05:31:11
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