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成年人一天需要多少热量+常见运动

在日常生活中，了解自己的能量需求是非常重要的。成年人每天所需的热量因个体差异而异，主要取决于年龄、性别、体重、身高以及日常活动水平
2025年06月02日 13:38:41

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