【支正穴在哪里】在中医经络学中，穴位是人体经络运行的重要节点，对于针灸、按摩等传统疗法具有重要意义。其中，“支正穴”是手太阳小肠经上的一个重要穴位，常用于治疗头痛、目赤、肩臂疼痛等症状。那么，支正穴到底在哪里？下面将从位置、功能、主治等方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、支正穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 支正穴 |
| 拼音 | Zhīzhèng Xué |
| 经络归属 | 手太阳小肠经 |
| 位置 | 肘横纹上5寸（即肘部横纹上方约五指宽处），位于阳谷穴与小海穴之间 |
| 穴位类型 | 经穴 |
| 主治症状 | 头痛、目赤、肩臂疼痛、发热、咽喉肿痛等 |
| 针刺方法 | 直刺0.5-1寸 |
| 适宜人群 | 有上述症状者，或需调理气血者 |
二、支正穴的具体定位
支正穴位于手臂的后侧，具体位置如下：
- 取穴方法：患者坐位或仰卧位，手臂自然下垂。先找到肘部的横纹（肘横纹），然后沿手臂向腕部方向测量五指的宽度（一寸为一指宽），在肘横纹上方约五指宽的位置即是支正穴。
- 定位标志：该穴位于小肠经的路径上，靠近阳谷穴和小海穴之间，通常在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁连线的中点稍上方。
三、支正穴的主要功效
1. 疏通经络：有助于调节手太阳小肠经的气血运行，缓解肩臂酸痛。
2. 清热解毒：对发热、咽喉肿痛等症状有一定改善作用。
3. 镇痛止痒：可用于治疗头痛、目赤等不适。
4. 辅助治疗：常与其他穴位配合使用，如合谷、曲池等，增强疗效。
四、注意事项
- 孕妇慎用：针刺时应避免刺激此穴，以免引起不适。
- 操作专业：建议由专业中医师进行针灸或按摩，避免自行操作造成伤害。
- 个体差异：不同体质的人对穴位的反应可能不同，需根据实际情况调整。
五、结语
支正穴作为手太阳小肠经的重要穴位，其位置明确、作用广泛，是中医临床常用穴位之一。了解其位置及功能，有助于更好地进行自我保健或配合专业治疗。如果你正在经历相关症状，不妨在医生指导下尝试针对支正穴的调理方式。
总结：支正穴位于肘横纹上方约五指宽处，属于手太阳小肠经，主要用于治疗头痛、肩臂疼痛、发热等症状，具有良好的疏通经络、清热解毒的作用。
