制作海马泡酒时，首先需要准备新鲜或者干燥处理过的海马若干只，以及适合泡制的高度白酒。通常情况下，选择50度以上的纯粮酿造白酒最为理想，因为这样的酒质纯净且酒精浓度较高，有助于充分提取海马的有效成分。此外，还可以根据个人体质及需求加入一些辅助性药材如枸杞、人参等共同浸泡，这样既能增加口感层次感，也能让整个配方更加科学合理。
在具体操作过程中，应先将海马清洗干净并晾干表面水分；然后将其放入干净无油渍的玻璃瓶或其他耐酸容器内；接着缓缓倒入已经准备好的白酒直至完全覆盖住所有材料为止；最后密封好瓶口放置于阴凉通风处静置一段时间即可开始饮用。一般建议至少存放一个月以上才能达到最佳效果，时间越长味道越醇厚。
需要注意的是，在享受这种传统饮品带来的好处的同时也要量力而行，避免过量饮用造成身体负担。尤其是对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些特定疾病的人来说更应该谨慎对待此类产品。因此，在决定尝试之前最好咨询专业医生的意见以确保安全健康地使用这一古老而又神奇的方法来改善自身状况。
