在忙碌的生活节奏中，一杯温暖的山楂菊花茶不仅能够帮助我们放松身心，还能带来健康益处。山楂具有健脾开胃、消食化积的功效，而菊花则有清热解毒、明目降火的作用。将两者结合，既美味又养生。
首先，准备所需的材料。你需要一些干山楂片和干菊花。一般来说，每杯茶建议使用大约5-8颗干山楂片以及3-5朵干菊花。此外，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。
接下来是冲泡的过程。先用热水清洗一遍山楂片和菊花，这样可以去除表面可能存在的灰尘杂质。然后将清洗过的山楂片放入茶壶中，倒入约90℃左右的热水浸泡几分钟。这一步骤有助于释放山楂中的营养成分。之后再加入菊花继续冲泡，等待几分钟让茶香充分散发出来即可。
最后，如果你喜欢甜味的话，可以根据自己的喜好添加适量的蜂蜜或者冰糖搅拌均匀。这样一杯香气扑鼻、口感宜人的山楂菊花茶就完成啦！
记得每天饮用适量的山楂菊花茶，不仅可以促进消化，还能缓解眼睛疲劳等问题。不过需要注意的是，由于山楂性偏酸且具有活血作用，在特殊情况下如孕妇或体质虚弱者应谨慎饮用，并咨询医生意见后再决定是否适合自身情况哦！
