【文胸尺码怎么测】文胸的尺码选择非常重要，不仅关系到穿着的舒适度，还影响着胸部的支撑和健康。很多人在购买文胸时常常因为尺码不合适而感到困扰。其实，只要掌握正确的测量方法，就能轻松找到适合自己的文胸尺码。
一、测量步骤总结
1. 测量下胸围：
站直，用软尺水平围绕胸部下方（即乳房底部）测量一圈，保持自然呼吸，不要刻意吸气或呼气。
2. 测量上胸围：
同样站直，用软尺围绕胸部最丰满处（通常是乳头位置）测量一圈。
3. 计算罩杯尺寸：
用上胸围减去下胸围，得到差值，根据差值判断罩杯大小。
4. 确定尺码：
下胸围数值即为尺码号数，罩杯字母则根据差值得出。
二、文胸尺码对照表
| 下胸围（cm） | 上胸围（cm） | 差值（cm） | 罩杯尺寸 |
| 70 | 75 | 5 | A |
| 70 | 80 | 10 | B |
| 70 | 85 | 15 | C |
| 70 | 90 | 20 | D |
| 75 | 80 | 5 | A |
| 75 | 85 | 10 | B |
| 75 | 90 | 15 | C |
| 75 | 95 | 20 | D |
| 80 | 85 | 5 | A |
| 80 | 90 | 10 | B |
| 80 | 95 | 15 | C |
| 80 | 100 | 20 | D |
> 注意：不同品牌的尺码可能略有差异，建议参考品牌官网的尺码表进行确认。
三、小贴士
- 测量时应穿无钢圈内衣或不穿内衣，确保测量准确。
- 如果差值在5cm左右，可以选择A杯；差值越大，罩杯越大。
- 建议定期重新测量，尤其是体重变化较大或怀孕后。
通过以上方法，你可以更准确地了解自己的文胸尺码，避免因尺码不准带来的不适与尴尬。选择合适的文胸，不仅是对自己身体的尊重，也是提升日常穿着舒适度的重要一步。
