肝脏是人体的重要器官之一，它负责代谢、解毒和储存等多种功能。定期检查肝功能可以帮助我们了解肝脏的健康状况。以下是肝功能各项指标的正常值范围：

📚 ALT（谷丙转氨酶）: 0-40 U/L

📚 AST（谷草转氨酶）: 0-40 U/L

📚 ALP（碱性磷酸酶）: 40-150 U/L

📚 GGT（γ-谷氨酰转移酶）: 7-64 U/L

📚 TBIL（总胆红素）: 3.4-20 μmol/L

📚 DBIL（直接胆红素）: 0-6.8 μmol/L

📚 ALB（白蛋白）: 35-55 g/L

保持健康的饮食习惯和生活方式对保护肝脏至关重要。建议多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时减少油腻和高糖食品的摄入。适量运动也能促进新陈代谢，减轻肝脏负担。定期体检可以及早发现潜在问题，避免疾病恶化。💪🌿

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