夏天身体热是怎么回事🧐
发布时间：2025-05-07 10:21:13来源：网易
夏天身体热是正常的生理现象之一。当气温升高时，人体为了调节体温会通过出汗来散热，这是一种自我保护机制。但如果感觉身体过热甚至出现中暑症状，则需要注意了。高温环境下，过度出汗可能导致体内水分和电解质流失过多，进而引发头晕、乏力等问题。为了避免这种情况发生，建议多喝水保持水分平衡，避免长时间暴露在烈日下，并选择透气性好的衣物。此外，适当补充盐分也很重要，比如喝点淡盐水或椰子水，帮助恢复体力哦🍹。
夏日健康小贴士 防暑降温
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