💡 什么是麻疹？

麻疹是一种由麻疹病毒引起的高度传染性疾病，主要通过空气飞沫传播。患者通常会出现发热、咳嗽、流鼻涕以及典型的红色皮疹等症状。虽然现在疫苗广泛普及，但了解其成因仍然很重要。

病毒感染是麻疹的主要诱因，尤其在免疫力较弱的人群中更容易爆发。此外，不良的生活习惯，如过度疲劳或营养不良，也可能削弱身体防御系统，增加患病风险。

🌍 如何预防麻疹？

保持良好的卫生习惯至关重要，比如勤洗手、避免与病人密切接触。接种麻疹疫苗是最有效的防护手段之一，建议儿童及未接种过疫苗的成年人尽早完成免疫程序。

💪 健康生活小贴士

- 多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。

- 保证充足睡眠，让身体有足够时间修复和恢复。

- 避免去人群密集的地方，减少感染机会。

保护自己，也保护他人，从点滴做起！💪🌈