月经持续时间过长可能让很多女性感到困扰，不仅影响日常生活，还可能是一些健康问题的信号。以下是一些常见的主要原因：

首先，内分泌失调是最常见的原因之一。当体内的雌激素和孕激素水平失衡时，子宫内膜可能会过度增生，导致月经周期紊乱，出现经期延长的情况。这种情况通常可以通过调整生活习惯和饮食来改善，必要时可以咨询医生进行药物治疗。

其次，子宫肌瘤或子宫内膜息肉也可能导致月经不干净。这些良性病变会改变子宫内膜的结构，增加出血的可能性。如果怀疑自己有这些问题，建议尽快去医院做超声检查以明确诊断。

此外，压力过大、过度减肥或者剧烈运动也会影响身体机能，进而引发月经异常。因此，保持良好的心态和适度的锻炼对维持正常的月经周期非常重要。

最后，请记住，任何长期的月经异常都不应被忽视，及时就医才是最安全的选择。如果发现自己的月经周期出现明显变化，请尽快寻求专业帮助！👩‍⚕️