一、早餐：香蕉燕麦粥

清晨是宝宝补充能量的好时机。将一小把即食燕麦片加入温水中煮至软糯，再加入切碎的香蕉块搅拌均匀。这道香蕉燕麦粥不仅香甜可口，还富含膳食纤维和维生素，有助于宝宝肠胃蠕动，增强免疫力。记得用小勺慢慢喂给宝宝哦！🍴🍌

二、上午加餐：苹果泥

上午可以给宝宝准备一份细腻的苹果泥作为加餐。将新鲜苹果洗净削皮后蒸熟，用勺子压成泥状即可。苹果富含果胶和多种维生素，既能满足宝宝对甜味的需求，又不会过于刺激肠胃。轻轻挖一勺递到宝宝嘴边，看他吃得津津有味的样子，是不是特别暖心呢？🍎💕

三、午餐：胡萝卜鸡肉粥

午餐是一天中最重要的餐点之一。将大米提前浸泡半小时，与切丁的胡萝卜和煮熟的鸡胸肉一同熬煮成粥。胡萝卜中的β-胡萝卜素能促进视力发育，而低脂鸡肉则提供了优质蛋白质。等粥煮得黏稠时，撒上少许葱花提香，营养均衡又美味！🍛🥕

四、下午茶：酸奶蓝莓球

下午茶时间可以选择健康的小零食。将新鲜蓝莓与无糖酸奶混合，用小勺挖成一个个小球状冷冻几分钟。酸甜的蓝莓搭配柔滑的酸奶，既开胃又解腻，还能锻炼宝宝的手眼协调能力。看着宝宝吃得开心，你也一定感到幸福满满吧！🥛💙

希望这份食谱能让宝宝健康成长，每一天都充满活力！🌟