【劳宫穴在什么位置】劳宫穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手厥阴心包经。它常被用于治疗心悸、失眠、口腔溃疡等症状。了解劳宫穴的具体位置，有助于日常自我按摩或配合针灸治疗。
一、
劳宫穴位于手掌的中心区域，具体在第2、3掌骨之间，靠近第3掌骨的中点处。当手指自然弯曲时，指尖所指的位置即为劳宫穴。此穴具有清热解毒、安神定志的作用，常用于缓解焦虑、改善睡眠质量以及调理心脏功能。
二、劳宫穴位置表
| 项目 | 内容 |
| 中医名称 | 劳宫穴 |
| 英文名称 | Laogong Point |
| 所属经络 | 手厥阴心包经 |
| 定位方法 | 手掌面，第2、3掌骨之间，第3掌骨中点 |
| 按摩方式 | 可用拇指按压或揉捏 |
| 常见功效 | 清热、安神、止痛、改善睡眠 |
| 适用症状 | 心悸、失眠、口舌生疮、焦虑、头痛等 |
| 穴位特点 | 属于“五输穴”之一（荥穴） |
三、使用建议
劳宫穴适合日常自我保健，尤其适合工作压力大、睡眠不佳的人群。按摩时应保持力度适中，避免用力过猛。若需进行针灸治疗，建议由专业医师操作，以确保安全与效果。
通过了解劳宫穴的准确位置和作用，可以更好地利用这一穴位来改善身体状况，提升生活质量。
