在日常生活中，“关己则乱”是一个常见的现象。这个词用来形容人们在涉及自身利益时往往容易失去理智，做出一些非理性的事情。这种情绪上的波动，常常让人陷入混乱之中。然而，在汉语中，有很多与之相关的成语可以更生动地表达这一状态。接下来，我们就来探讨几个这样的成语。

一、患得患失

“患得患失”是形容人在面对个人得失时表现出的一种焦虑和不安。当一个人过于关注自己的利益得失时，就会变得患得患失，甚至因此而寝食难安。比如，在工作竞争中，如果过于担心自己是否会失败或被取代，就可能影响正常发挥。

二、利令智昏

“利令智昏”指的是因为贪图私利而导致失去理智的行为。当人被眼前的利益冲昏头脑时，往往会忽略长远的影响，甚至做出违背道德或法律的事情。例如，在商业交易中，为了短期收益而不择手段，最终可能会付出惨重代价。

三、顾影自怜

“顾影自怜”是指一个人独自看着自己的影子而感到悲伤或孤寂。这通常发生在人们过分关注自身处境时，容易产生消极情绪。例如，在面对挫折或者孤独感时，有些人会过度沉溺于自我怜惜之中，无法积极应对问题。

四、自怨自艾

“自怨自艾”意为对自己感到不满并加以责备。当人们因为某些事情未能如愿以偿时，可能会陷入这种消极的心理状态。这种情绪不仅不利于解决问题，还可能导致进一步的心理负担。

五、忧心忡忡

“忧心忡忡”表示因担忧某事而心情沉重。当个人利益受到威胁或挑战时，很容易出现这种情况。例如，在面临重大决策或生活变故时，很多人会整日忧心忡忡，难以集中精力处理其他事务。

通过以上这些成语可以看出，“关己则乱”的确是人类情感世界中一种普遍存在的现象。如何克服这种情绪上的困扰，保持冷静客观的态度去面对问题，才是我们需要努力的方向。毕竟，只有学会平衡好个人利益与大局观之间的关系，才能更好地实现自我价值和社会贡献。