对于文科生来说，高考分数在400分左右时，选择合适的大学和专业显得尤为重要。这个分数虽然不算特别高，但依然有诸多选择，关键在于如何合理规划自己的未来发展方向。

首先，建议考生及家长重点关注地方性普通本科院校以及一些具有特色的高职高专院校。这些学校通常以培养应用型人才为主，注重实践能力的提升，能够为学生提供良好的就业机会和发展平台。例如，许多省属重点高校如某某师范大学、某某财经大学等，在文科类专业方面有着较强的实力，并且录取分数线相对较低，非常适合分数段在400分左右的学生报考。

其次，也可以考虑跨省份寻找教育资源较为丰富的地区就读。随着教育公平政策的推进，不同省市之间高校间的差距正在逐渐缩小。因此，如果有机会的话，不妨尝试申请外地的一些普通本科院校或独立学院，它们往往能给学生带来更加多元化的学习体验。

再者，对于那些希望继续深造但现阶段成绩暂时不够理想的同学而言，可以选择先进入一所质量较高的高职院校完成学业，之后通过专升本考试等方式进一步提升学历层次。这种方式不仅成本低廉，而且成功率较高，值得认真考虑。

最后，请务必结合自身兴趣爱好与职业规划来做出最终决定。无论选择哪条道路，只要用心努力，都能够在各自的领域内取得优异的成绩。希望每位考生都能找到最适合自己的发展方向，在未来的道路上越走越远！