炎炎夏日，一杯冰凉的草莓汁绝对是解暑的最佳选择。草莓不仅酸甜可口，还富含维生素C和抗氧化物质，对身体非常有益。今天就来教大家如何轻松制作一杯美味的草莓汁。

所需材料：

- 新鲜草莓 200克

- 纯净水 150毫升

- 蜂蜜或糖适量（根据个人口味调整）

步骤如下：

1. 清洗草莓：将草莓放入清水中浸泡约10分钟，然后用流动水冲洗干净，去掉表面可能残留的农药或杂质。为了更彻底清洁，可以用淡盐水稍微泡一下再清洗。

2. 去蒂：用手轻轻捏住草莓的叶子部分，将其拔掉，这样可以避免破坏果肉。

3. 切块：将洗净去蒂后的草莓切成小块，这样更容易榨汁，也能让果汁更加细腻顺滑。

4. 榨汁：把切好的草莓块放进榨汁机里，加入纯净水，启动机器开始榨汁。如果喜欢浓稠一点的口感，可以减少水量；若想要稀一些，则适当增加水量即可。

5. 加调味料：根据自己的喜好，在草莓汁中添加适量的蜂蜜或者糖进行调味。搅拌均匀后尝一尝味道是否合适。

6. 冷藏享用：如果你希望喝到清凉爽口的草莓汁，可以将其放入冰箱冷藏半小时后再饮用；当然也可以直接饮用，享受自然的新鲜滋味。

7. 装杯装饰：最后将做好的草莓汁倒入漂亮的玻璃杯中，可以用几颗完整的草莓作为点缀，既美观又增加了视觉享受。

注意事项：

- 如果没有榨汁机，也可以使用搅拌机代替，但需要过滤掉果渣以获得更纯净的果汁。

- 草莓本身已经足够甜美，所以不建议过量添加糖分，以免影响健康。

- 对于肠胃较弱的人来说，不宜空腹饮用冷饮，最好是在饭后一小时左右再品尝这杯草莓汁。

现在是不是迫不及待地想动手试试看呢？快按照这个简单易懂的方法，为自己和家人朋友调制一杯健康又美味的草莓汁吧！