在使用VirtualBox进行虚拟化操作时，有时我们需要配置一个仅限于虚拟机与宿主机之间通信的网络环境。这种网络模式被称为“仅主机（Host Only）网络”，它允许虚拟机和宿主机直接通信，但不会连接到外部网络。以下是详细的操作步骤：

1. 打开VirtualBox管理器

首先确保你的VirtualBox已经安装并正常运行。启动VirtualBox管理器后，在左侧选择你想要配置的虚拟机。

2. 进入虚拟机设置

点击顶部菜单栏中的“设置”按钮，进入虚拟机的配置界面。

3. 添加网络适配器

在设置窗口中，找到并点击左侧的“网络”选项。在右侧的“适配器”标签页下，确保“启用网络适配器”被勾选。

4. 选择网络模式

在“连接方式”下拉菜单中，选择“仅主机（Host Only）网络”。这是关键步骤，确保选择了正确的网络模式。

5. 创建Host Only网络

如果你还没有配置过Host Only网络，系统会提示你创建一个新的网络。点击“创建”按钮，VirtualBox会自动为你生成一个Host Only网络。

6. 验证网络配置

返回到网络设置页面，确认虚拟机的网络适配器已正确连接到新创建的Host Only网络。此时，虚拟机应该能够通过该网络与宿主机通信。

7. 测试网络连通性

启动虚拟机后，可以通过ping命令测试与宿主机的连通性。例如，在虚拟机中输入`ping 192.168.x.x`（具体IP地址根据你的网络配置而定），如果收到回复，则说明配置成功。

通过以上步骤，你可以轻松地在VirtualBox中创建并配置仅主机（Host Only）网络，为虚拟机提供一个独立的通信环境。这种方式非常适合需要隔离的开发或测试场景，同时避免了不必要的外部网络访问风险。

希望这些步骤对你有所帮助！如果有任何疑问，欢迎随时提问。