在生活中，我们常常忙于奔波，却很少停下来关注自己的心理健康。心理健康就像一棵树的根，虽然看不见，但却是枝繁叶茂的基础。今天，让我们通过一些简单的问题，来测试一下你内心的健康状态吧！👀

问题1：当你感到压力时，你会选择怎样放松自己？

A. 找朋友倾诉

B. 独自散步或冥想

C. 看剧或玩游戏

问题2：面对困难时，你的第一反应是？

A. 积极寻找解决办法

B. 感到无助，但会慢慢调整心态

C. 逃避问题，希望它自行消失

问题3：你是否经常反思自己的情绪和行为？

A. 经常

B. 偶尔

C. 很少

这些问题没有对错之分，它们只是帮助你更好地了解自己。心理健康并不是一成不变的状态，而是需要我们用心去维护的动态过程。🌈如果你发现自己在某些方面需要改进，不妨从今天开始，给自己更多的关爱与耐心吧！💪💖