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俯卧撑是不是有氧运动
【俯卧撑是不是有氧运动】俯卧撑是一种常见的自重训练动作，主要锻炼上半身肌肉群，包括胸肌、三角肌和肱三头肌等。很多人在进行俯卧撑时会
2025年09月27日 05:31:11
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【俯卧撑是不是有氧运动】俯卧撑是一种常见的自重训练动作，主要锻炼上半身肌肉群，包括胸肌、三角肌和肱三头肌等。很多人在进行俯卧撑时会
