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腿扭到筋了会自己好吗？✨腿部拉伤后的正确处理方式

小腿突然一扭，感觉筋被拉到了，是不是就只能静养等它自愈呢？虽然轻微的拉伤确实可能自行恢复，但如果不注意护理，可能会加重伤情哦！💦首
2025年05月09日 05:19:02

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