【什么是无氧运动】无氧运动是指在高强度、短时间内进行的运动，此时身体无法通过呼吸获得足够的氧气来满足肌肉活动的需求，因此主要依赖体
【什么是无氧运动】无氧运动是指在高强度、短时间内进行的运动方式，其特点是身体在没有足够氧气供应的情况下进行能量代谢。这种运动主要依
