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脚踝韧带拉伤多久能好 🩰⚡️

脚踝韧带拉伤是常见的运动损伤之一，恢复时间因人而异，通常需要几周到几个月的时间。轻微的拉伤可能只需要休息1-2周，但严重的撕裂可能需
2025年03月13日 10:22:55

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