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肠胃不好容易拉肚子怎么调理 🌿肠道健康小贴士
🌟 调整饮食习惯肠胃敏感的朋友需要注意日常饮食。避免辛辣、油腻和生冷食物，选择温和易消化的食物，比如小米粥、南瓜等。定时定量进餐，
2025年04月08日 23:51:13
🌟 调整饮食习惯肠胃敏感的朋友需要注意日常饮食。避免辛辣、油腻和生冷食物，选择温和易消化的食物，比如小米粥、南瓜等。定时定量进餐，
