【葱香火腿鸡蛋软饼】“葱香火腿鸡蛋软饼”是一道结合了多种食材的家常美食,口感柔软、香味浓郁,制作简单,适合早餐或下午茶时间食用。这道饼不仅营养丰富,还能满足味蕾的享受。
一、菜品总结
这道“葱香火腿鸡蛋软饼”以面粉为主料,加入鸡蛋、火腿、葱花等配料,经过搅拌、煎制而成。其特点是外皮酥脆、内里松软,葱香与火腿的咸香相得益彰,口感层次分明,深受大众喜爱。
二、主要材料与营养价值对比表
食材 | 用量(约) | 营养价值说明 |
中筋面粉 | 150g | 提供碳水化合物,是面食的主要原料,提供能量。 |
鸡蛋 | 2个 | 富含蛋白质、维生素D和B族维生素,有助于增强体质。 |
火腿 | 50g | 含有丰富的蛋白质和钠,可增加风味,但需注意适量摄入。 |
葱花 | 1小把 | 含有维生素C和膳食纤维,能提升香气并促进消化。 |
牛奶/水 | 80ml | 使面糊更柔软,帮助形成细腻的口感。 |
盐 | 少许 | 调味,提升整体风味。 |
食用油 | 适量 | 煎制时使用,使饼表面金黄酥脆。 |
三、制作步骤简要说明
1. 准备材料:将面粉、鸡蛋、火腿切丁、葱花准备好。
2. 混合面糊:将面粉、鸡蛋、盐、牛奶混合均匀,调成稀稠适中的面糊。
3. 加入配料:将火腿丁和葱花加入面糊中拌匀。
4. 煎制:平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,小火煎至两面金黄即可。
四、小贴士
- 面糊不要调得太稠,否则会影响口感。
- 煎制时火候不宜过大,避免外焦内生。
- 可根据个人口味添加其他配料,如胡萝卜丝、芝士等。
这道“葱香火腿鸡蛋软饼”不仅美味可口,还非常适合家庭快速制作,是一道值得尝试的家常美食。