【恶露是什么】恶露是女性在分娩后，子宫内膜脱落并排出体外的一种自然生理现象。它主要由血液、黏液和坏死组织组成，是产后身体恢复的重要标志之一。了解恶露的性质、变化及持续时间，有助于判断产妇的身体状况是否正常。
一、恶露的基本概念
恶露是产后子宫内膜修复过程中产生的分泌物，通常在产后持续4-6周。它是子宫自我清洁和恢复的过程，也是衡量产后恢复情况的重要指标。
二、恶露的分类与特征
根据恶露的颜色、量和质地，可以将其分为三个阶段：
| 阶段 | 时间范围 | 颜色 | 特征 | 说明 |
| 血性恶露 | 第1-3天 | 红色 | 量多，含大量血液 | 为产后最初几天的主要表现 |
| 浆液性恶露 | 第4-10天 | 粉红色或褐色 | 量减少，含血液和黏液 | 恶露颜色逐渐变浅 |
| 白色恶露 | 第11天以后 | 白色或黄色 | 量少，含白细胞和上皮细胞 | 恶露接近结束，逐渐恢复正常 |
三、恶露的正常与异常情况
正常情况：
- 恶露有轻微腥味，无明显异味
- 量逐渐减少，颜色由红转淡
- 不伴有发热、腹痛等不适症状
异常情况：
- 恶露异味重、发臭：可能提示感染
- 恶露量突然增多：可能是子宫复旧不良或出血
- 恶露持续时间过长：超过6周仍不干净
- 伴随发热、腹痛：可能为产褥感染
四、如何护理恶露期
1. 保持清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。
2. 勤换卫生巾：防止细菌滋生，选择透气性好的产品。
3. 注意休息：避免剧烈运动，保证充足睡眠。
4. 饮食调理：多吃富含蛋白质和铁质的食物，促进身体恢复。
5. 定期复查：产后42天左右应进行产后检查，评估子宫恢复情况。
五、总结
恶露是产后子宫恢复的重要过程，通过观察其颜色、量和气味的变化，可以判断产妇的身体状况是否正常。一般来说，恶露会在4-6周内逐渐停止。若出现异常情况，应及时就医，以免影响健康。合理护理和科学观察是确保产后恢复顺利的关键。
