一、教学目标

1. 知识与技能：让学生了解背越式跳高的基本技术动作，包括助跑、起跳、过杆和落地四个环节。

2. 过程与方法：通过分步练习和完整动作练习，提高学生的协调性和跳跃能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神和勇于挑战自我的精神。

二、教学重点与难点

- 重点：掌握背越式跳高的助跑节奏和起跳技术。

- 难点：空中身体姿态的控制和过杆技巧。

三、教学准备

1. 场地器材：标准田径场、跳高架、海绵垫子。

2. 教学工具：秒表、标尺、记录本。

四、教学过程

1. 热身活动（10分钟）

- 队列练习：整队集合，进行简单的队列训练。

- 动态拉伸：包括腿部、腰部和肩部的动态拉伸动作，以预防运动损伤。

2. 导入新课（5分钟）

- 教师讲解背越式跳高的历史和发展，激发学生的学习兴趣。

- 展示一些高水平运动员的比赛视频，让学生直观感受背越式跳高的魅力。

3. 新课讲授（20分钟）

- 助跑阶段：

- 强调助跑的直线性和平稳性。

- 练习助跑步伐的节奏感，教师示范并指导学生模仿。

- 起跳阶段：

- 讲解起跳脚的选择和起跳时的身体姿势。

- 学生在教师指导下进行起跳练习。

- 过杆阶段：

- 强调过杆时的旋转动作和身体重心的控制。

- 使用橡皮筋代替横杆进行模拟练习。

- 落地阶段：

- 教授安全落地的方法，避免受伤。

4. 分组练习（15分钟）

- 将学生分成小组，每组轮流进行完整动作的练习。

- 教师巡回指导，及时纠正错误动作。

5. 总结与评价（5分钟）

- 总结本节课的重点内容，表扬表现突出的学生。

- 布置课后作业，要求学生复习所学内容，并尝试独立完成一次完整的背越式跳高动作。

五、注意事项

- 确保场地平整，器材摆放有序。

- 注意学生的身体状况，避免过度疲劳。

- 强调安全意识，确保每个学生都能正确使用器材。

六、板书设计

- 背越式跳高教案范文

- 主要助跑、起跳、过杆、落地

- 注意事项：安全第一，循序渐进

通过以上教案的实施，相信学生们能够更好地理解和掌握背越式跳高的技术要点，同时也能在实践中提升自身的运动能力和心理素质。