【burnedout什么意思中文】“Burned out” 是一个英文短语，常用于描述一个人在工作、学习或生活中因长期压力、过度劳累而感到身心疲惫的状态。这个词在日常交流和职场环境中非常常见，尤其在讨论职业倦怠或心理健康问题时。
一、总结
“Burned out” 的中文意思是“精疲力尽”、“心力交瘁”或“职业倦怠”。它不仅仅指身体上的疲劳，更强调心理和情感上的耗竭感。当一个人处于“burned out”状态时，通常会表现出缺乏动力、情绪低落、效率下降等特征。
二、详细解释与对比
| 英文表达 | 中文意思 | 含义说明 | 使用场景 |
| Burned out | 精疲力尽 / 心力交瘁 / 职业倦怠 | 指因长期压力、过度工作导致的身心疲惫状态 | 工作、学习、生活压力大时使用 |
| Tired | 疲惫 | 一般指身体上的疲劳 | 日常用语，如“我今天很累” |
| Exhausted | 筋疲力尽 | 强调极度疲劳，可能伴随情绪低落 | 常用于形容体力或精神上的极度消耗 |
| Depressed | 抑郁 | 指情绪低落、缺乏兴趣等心理状态 | 更偏向心理疾病层面，需专业干预 |
| Overworked | 过度工作 | 强调工作量过大 | 多用于职场环境 |
三、使用示例
- I’m completely burned out from working too many hours.
我因为工作太多小时，已经完全精疲力尽了。
- She’s been burned out for months and needs a break.
她已经持续倦怠好几个月了，需要休息一下。
- Many teachers feel burned out due to the high pressure of the job.
许多老师由于工作的高压而感到心力交瘁。
四、注意事项
虽然“burned out”可以翻译为“精疲力尽”，但在实际使用中，它更常用于描述一种长期的心理和情绪状态，而不是单纯的体力疲劳。因此，在理解和使用这个短语时，要注意其背后的情感和心理含义。
通过以上内容可以看出，“burned out”不仅仅是一个简单的英语表达，它反映了现代人面对高强度生活和工作时的一种普遍心理状态。了解它的含义有助于我们更好地关注自身的情绪健康，并及时调整生活方式。
