在日常使用Windows 10系统时，长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳，影响视力健康。为了缓解这一问题，我们可以为系统中的窗口设置护眼色，从而降低蓝光对眼睛的伤害。接下来，就让我们一起学习如何轻松实现这一功能。

首先，我们需要打开系统的“设置”界面。可以通过点击左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标来进入。在设置菜单中，找到并点击“系统”选项。

接着，在左侧菜单中选择“显示”选项卡。在这里，你会看到一个名为“夜间模式”的开关。虽然这个功能本身是用于调整屏幕亮度和颜色以适应夜晚环境的，但我们也可以通过它来设置护眼色。

点击“夜间模式”下的“开”或“关”按钮，将其切换到开启状态。此时，你会看到一个滑块，用于调节夜间模式的强度。向右拖动滑块，直到你觉得屏幕的颜色变得柔和为止。这样就可以有效减少蓝光对眼睛的影响。

如果你希望进一步定制护眼色的效果，可以点击下方的“夜间模式设置”链接。在这里，你可以手动调整色温、亮度等参数，以达到最适合自己的护眼效果。

完成上述步骤后，你的Windows 10系统窗口就已经成功设置了护眼色。无论是工作还是娱乐，都能在一定程度上保护你的眼睛免受蓝光伤害。

需要注意的是，尽管设置护眼色是一个很好的习惯，但定期休息眼睛同样重要。建议每隔一段时间就离开屏幕，远眺几分钟，让眼睛得到充分的放松。

通过以上简单几步，你就可以轻松地为Windows 10系统的窗口设置护眼色，为自己创造一个更加舒适的使用环境。希望这篇文章能对你有所帮助！