计划一次自费的三亚之旅，预算规划是关键。首先，机票费用会根据出发地和季节有所不同。一般来说，往返机票价格可能在1500元到3000元之间。其次，住宿方面，选择不同档次的酒店或民宿，价格也会有所差异。经济型酒店每晚约需200元至400元，而高档酒店则可能需要800元以上。餐饮方面，每天大约需要花费100元至200元，具体取决于个人口味和消费水平。

交通在市区内的移动也是一笔开销，建议使用公共交通工具以节省成本，每人每天大约需要30元左右。此外，游玩项目如潜水、海钓等，每次活动费用大约在200元至500元之间。最后，别忘了预留一些应急资金，大约占总预算的10%左右。

综合来看，一个中等消费水平的旅客，从准备出门到返回家中，整个旅程的费用预计在6000元至10000元区间内。当然，这个数字还会受到旅行时间、个人消费习惯等因素的影响。