设计意图：

在幼儿阶段，身体素质和运动能力的发展至关重要。为了培养孩子们的身体协调性、团队合作意识以及对体育活动的兴趣，我们特别设计了一套适合中班孩子的体育游戏方案。这套教案以趣味性和安全性为核心原则，通过一系列精心编排的游戏环节，让孩子们在游戏中锻炼体能、学习规则，并享受运动的乐趣。

活动目标：

1. 提升幼儿的基本动作技能，如跑跳、平衡等；

2. 增强幼儿的身体协调性和灵活性；

3. 培养幼儿的合作精神与竞争意识；

4. 让幼儿体验户外活动的乐趣，激发对体育活动的喜爱。

活动准备：

- 大型泡沫垫若干

- 小型软球或沙包

- 标志物（如彩带、锥桶）

- 音响设备播放轻快音乐

活动过程：

热身操（5分钟）

教师带领幼儿进行简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部伸展等动作，帮助孩子放松肌肉，为接下来的游戏做好准备。

主要游戏环节（20分钟）

1. 穿越障碍赛

- 在场地上设置多个障碍点，比如用泡沫垫搭建的小山丘、放置标志物形成的曲折路径等。

- 幼儿分成小组依次通过障碍，强调安全第一，鼓励大家互相加油打气。

2. 传球接力

- 每组幼儿站成一列，第一个小朋友接到球后快速传给下一位，直到最后一名队员将球投入篮筐。

- 这个环节可以锻炼幼儿的手眼协调能力和团队协作能力。

3. 跳房子比赛

- 在地面上画出类似跳房子的格子图案，幼儿轮流跳跃完成所有格子。

- 此游戏有助于提高幼儿的平衡感和专注力。

放松整理（5分钟）

结束时，组织幼儿围坐一圈，跟随老师的指导做深呼吸练习，并分享各自的感受。同时，表扬表现积极的孩子，给予小奖励以激励他们的参与热情。

注意事项：

- 确保场地平整无杂物，避免孩子摔倒受伤；

- 根据天气情况调整活动强度，防止过度疲劳；

- 教师需全程陪伴，密切关注每个孩子的状态。

通过这样的体育活动，不仅能够促进幼儿身体健康成长，还能让他们在快乐中学习新知识、结交朋友，为未来的学习生活奠定良好基础。