原文如下：

井底之蛙谓东海之鳖曰：“吾乐甚矣！出跳梁乎井干之上，入休足于井壁之侧。赴水则接腋持颐，蹶泥则没足灭跗。旁无井者，我独得此乐也。且夫我跃高下，所得不过数仞而止；回视日月，不过如丸如弹耳。唯吾所欲，何忧哉！”

东海之鳖左足未入，右膝已絷。于是退而言曰：“夫千里之远，不足以举其大；千仞之高，不足以极其深。禹之时十年九潦，而水弗为加益；汤之时八年七旱，而崖不为加损。夫不为顷久改度，不为盛衰易节，此之谓也。今汝非吾，何能知之？”

注释：

1. 井底之蛙：指生活在井中的青蛙。

2. 东海之鳖：传说中的东海大鳖，象征着见识广博。

3. 跳梁：跳跃。

4. 井干：井口边缘。

5. 蹶泥：踩在泥里。

6. 没足灭跗：脚完全陷入泥中。

7. 持颐：托住下巴。

8. 絷：被束缚。

翻译：

井底的青蛙对海里的大鳖说：“我很快乐啊！跳出跳落在井沿上，回到井壁边休息。跳进水里，水可以托起我的腋窝；踩到泥里，泥可以淹没我的脚趾。周围没有别的井，只有我能享受这样的快乐。再说我跳跃的高度，不过几尺就停止了；回头看太阳月亮，不过像弹丸一样大小罢了。只要满足我的欲望，还有什么可担忧的呢？”

海里的大鳖刚想进去，右腿却被卡住了。于是它退回来对井底的青蛙说：“千里之遥的距离，不足以展现它的广阔；千仞之高的山峰，不足以显示它的深度。大禹治水时，十年有九年洪水泛滥，但大海并没有因此增加；商汤时代八年七次干旱，但海边的陆地也没有因此减少。大海不会因为短暂的时间变化而改变自己的容量，也不会因为季节的盛衰而调整自身的状态，这就是大海的伟大之处。现在你不是我，怎么能了解这些呢？”

道理：

这则寓言通过井底之蛙与东海之鳖的对话，讽刺了那些目光短浅、自满自足的人。它告诉我们，不要局限于自己狭隘的生活圈子，要开阔眼界，增长见识，才能真正认识世界，避免成为井底之蛙那样孤陋寡闻的人。同时，它也强调了人类应该学习自然界的伟大，尊重规律，保持谦逊的态度面对未知的世界。