郴州位于湖南南部，以其秀美的自然风光和丰富的历史文化而闻名。以下是一份精心规划的郴州三日游攻略。

第一天，建议前往东江湖景区。清晨乘坐游船漫游湖面，感受湖水的清澈与宁静。随后参观东江大坝和小东江雾漫仙境，体验如梦似幻的景象。下午可前往资兴市的龙景峡谷，徒步欣赏壮观的瀑布群和原始森林。

第二天，探访苏仙岭。这里是郴州的标志性景点之一，登上山顶可以俯瞰整个城市风貌。途中还可以参观白鹿洞书院，感受浓厚的文化氛围。傍晚时分，不妨前往北湖公园散步，享受湖边的清风徐来。

第三天，前往莽山国家森林公园。这里以奇峰异石和茂密的植被著称，是户外爱好者的天堂。可以选择徒步或乘坐缆车游览，感受大自然的鬼斧神工。返回市区后，不妨品尝当地特色美食，如永兴冰糖橙和栖凤渡鱼粉，为旅程画上圆满句号。