冰糖炖梨——润肺止咳的暖心甜品
发布时间：2025-04-01 11:14:16来源：网易
秋天干燥的气候常常让人感到喉咙不适，这时一碗热腾腾的冰糖炖梨便是最佳选择。冰糖炖梨不仅味道甘甜，还能有效缓解咳嗽和咽喉疼痛，是家庭中备受欢迎的一道养生甜品。
制作冰糖炖梨非常简单。首先将新鲜的雪梨洗净后去皮去核，切成小块备用。接着将切好的雪梨放入炖盅内，加入适量的清水以及几颗冰糖。随后盖上盖子，用隔水炖煮约40分钟即可。炖好的冰糖炖梨汤汁清澈，梨肉软糯，入口即化，每一口都带着淡淡的清香与甘甜。
这道甜品富含维生素C和膳食纤维，能够帮助身体补充水分，增强免疫力。尤其适合老人和小孩食用，既能滋养身体，又能预防感冒。一碗冰糖炖梨，不仅温暖了胃，更温暖了心。在忙碌的生活里，不妨为自己和家人准备这样一份简单却充满爱意的小确幸吧！
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