在微信的世界里，有时候我们会遇到一些不太愉快的情况，比如被好友删除或拉黑。这个时候，我们可以通过一些方法来检测是否发生了这种情况。下面是一些简单的方法，帮助你了解自己的微信好友列表中谁可能已经不再将你视为联系人。

首先，尝试给疑似被删除或拉黑的好友发送一条消息。如果消息发送成功，并且对方没有回复，那么他们可能只是暂时没看到消息。但是，如果你发现你的消息根本无法发送，或者收到了系统提示说“该用户不存在”，那么这可能意味着你已经被他们删除或拉黑了。

其次，你可以通过查找功能来验证这一点。打开微信的查找聊天记录功能，输入疑似被删除或拉黑好友的名字或微信号进行搜索。如果系统显示“未找到与XXX相关的信息”，那也可能是他们已经把你从他们的联系人列表中移除了。

当然，最直接的办法是访问一些专业的网站或使用相关的应用程序，这些工具专门设计用来检测微信好友状态。通过这些工具，你可以更准确地了解到哪些人已经删除或拉黑了你。

最后，保持积极的心态很重要。即使发现了一些不太理想的情况，也不要过于在意。每个人都有自己的社交圈和选择，理解和尊重彼此的选择，才能让我们的社交网络更加健康和谐。