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鸡腿菇炒肉怎么做

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鸡腿菇炒肉怎么做,快急哭了,求给个正确方向!

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2025-06-30 21:54:30

鸡腿菇是一种营养丰富、口感鲜嫩的菌类食材,搭配上鲜嫩的肉类,不仅味道鲜美,还能为身体补充多种营养。那么,鸡腿菇炒肉怎么做呢?下面为大家分享一道简单易学、色香味俱全的家常菜做法。

一、准备食材

- 鸡腿菇:200克(洗净切片)

- 猪里脊肉或瘦肉:150克(切片)

- 大蒜:3瓣(切末)

- 生姜:一小块(切丝)

- 干辣椒:1-2个(可选,根据口味调整)

- 生抽:1勺

- 老抽:半勺(上色用)

- 料酒:1勺

- 盐:适量

- 白胡椒粉:少许

- 食用油:适量

- 淀粉:1小勺(用于腌肉)

二、制作步骤

1. 腌制肉片

将猪里脊肉切成薄片,加入生抽、料酒、白胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟,让肉更嫩滑。

2. 处理鸡腿菇

鸡腿菇洗净后切片,如果比较大的可以稍微切小一些,方便入味。

3. 热锅凉油,爆香调料

锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜末,再加入干辣椒(如喜欢辣味),煸出香味。

4. 先炒肉片

将腌好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,盛出备用。

5. 炒鸡腿菇

锅中再加少许油,放入鸡腿菇翻炒几下,炒出水分,保持其脆嫩口感。

6. 混合翻炒

将之前炒好的肉片倒回锅中,与鸡腿菇一起翻炒均匀,加入生抽、老抽调味,根据个人口味加入适量盐。

7. 出锅装盘

炒至食材熟透、香味四溢时即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 鸡腿菇在炒的时候不宜时间过长,否则容易变软,影响口感。

- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后加入少许蚝油提鲜。

- 喜欢吃辣的朋友可以多放些干辣椒,或者加入小米辣增加风味。

四、营养价值

鸡腿菇富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力;而瘦肉则提供优质蛋白,两者搭配既健康又美味,是家庭餐桌上的理想选择。

总结:鸡腿菇炒肉是一道简单又营养的家常菜,掌握好火候和调味,就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。如果你也在寻找一道快手菜,不妨试试这道“鸡腿菇炒肉怎么做”的做法吧!

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