在寒冷的冬日里,一盘热腾腾的爆炒鹿肉总能让人感到温暖和满足。鹿肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白质和多种微量元素,是健康饮食的理想选择。今天就来分享一道简单易学的爆炒鹿肉做法,让你轻松在家享受美味佳肴。
材料准备:
- 鹿肉(新鲜或冷冻均可)300克
- 大蒜5瓣
- 生姜一小块
- 干辣椒适量
- 青红椒各一个
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽半汤匙
- 白糖少许
- 盐适量
- 植物油适量
制作步骤:
1. 处理鹿肉
如果使用的是冷冻鹿肉,先将其自然解冻至软化状态。将鹿肉切成薄片或条状,放入碗中加入一汤匙料酒腌制10分钟,去腥增香。
2. 准备配料
大蒜切片,生姜切丝,青红椒切块备用。干辣椒剪成小段,根据个人口味调整用量。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量植物油,烧至五成热时下入腌好的鹿肉快速翻炒,直至变色并散发出香味后盛出备用。
4. 爆香调料
锅中留底油,放入大蒜片、姜丝以及干辣椒段,用中小火慢慢煸炒出香味。
5. 回锅翻炒
将之前炒过的鹿肉重新倒回锅中,加入生抽、老抽调色调味,再撒入少许白糖提鲜。随后加入青红椒块,大火快炒均匀。
6. 调味收汁
根据个人口味加盐调味,最后淋上一点清水勾芡,让酱汁更加浓郁粘稠即可出锅装盘。
温馨提示:
- 炒鹿肉时火候要控制好,避免过长时间烹煮导致肉质变老。
- 如果喜欢更辣一些,可以多加几颗干辣椒或者辣椒粉。
- 鹿肉本身带有独特的香气,无需过多复杂的调料,保持原汁原味更能体现其特色。
这样一道色香味俱全的爆炒鹿肉就完成了!简单几步就能做出一道家常美味,无论是搭配米饭还是面条都非常合适。快来试试吧,相信它会成为你餐桌上的新宠!
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希望这篇食谱能够帮助到你,祝你烹饪愉快!