【爱眼日什么时候】每年的“爱眼日”是全社会关注视力健康的重要日子，旨在提高公众对眼睛保护的意识，倡导科学用眼、预防近视。那么，“爱眼日”具体是在哪一天呢？以下是对这一问题的总结与整理。
一、爱眼日时间总结
“爱眼日”全称为“全国爱眼日”，是中国为加强全民视力保护而设立的一个重要节日。它不仅是提醒人们关注眼睛健康的契机，也是推动社会形成良好用眼习惯的重要平台。
根据官方信息，全国爱眼日定在每年的6月6日。这个日期的选择，是为了呼应“6.6”这一数字，象征着“六六”（即“六六”谐音“流流”），寓意“爱护眼睛，从我做起”。
二、爱眼日相关知识一览表
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 全国爱眼日 |
| 时间 | 每年6月6日 |
| 设立目的 | 提高公众对视力健康的重视，普及科学用眼知识 |
| 起始年份 | 1996年（首次举办） |
| 主办单位 | 中国残疾人联合会、国家卫生健康委员会等相关部门 |
| 宣传主题 | 每年不同，如“关注普遍的眼健康”“呵护眼睛，点亮未来”等 |
| 常见活动 | 眼科义诊、视力筛查、科普讲座、公益宣传等 |
三、为什么选择6月6日？
6月6日被选为“爱眼日”，不仅因为其数字易记，更因为它具有一定的象征意义。同时，这一时间段也接近夏季，正是学生和上班族长时间使用电子设备、容易出现视力疲劳的时期，因此选择在此时开展宣传活动更具现实意义。
四、如何度过一个有意义的爱眼日？
1. 定期检查视力：尤其是儿童和青少年，应每半年进行一次专业视力检查。
2. 合理安排用眼时间：遵循“20-20-20”原则，每用眼20分钟，休息20秒，远眺20英尺。
3. 保持良好用眼习惯：避免在昏暗环境下阅读，减少长时间低头看手机或电脑。
4. 多吃护眼食物：如胡萝卜、菠菜、蓝莓等富含维生素A和叶黄素的食物。
5. 参与公益活动：通过参加社区或学校组织的爱眼日活动，提升自身和他人的护眼意识。
五、结语
“爱眼日”不仅仅是一个日期，更是一种责任。保护视力，从现在做起，从日常做起。希望通过大家的共同努力，让每个人都能拥有明亮的眼睛，看见更美好的世界。
