【美味黄鱼烧豆腐的做法】黄鱼和豆腐是两种非常营养丰富的食材,搭配在一起不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和多种微量元素。下面是一篇关于“美味黄鱼烧豆腐的做法”的原创内容,以加表格的形式呈现。
一、做法总结
黄鱼烧豆腐是一道家常菜,做法简单但味道鲜美。主要步骤包括处理食材、煎黄鱼、炖煮豆腐、调味收汁等。关键在于掌握火候和调味的平衡,使黄鱼外焦里嫩,豆腐吸足汤汁,口感丰富。
二、详细步骤与材料表
项目 | 内容 |
菜品名称 | 美味黄鱼烧豆腐 |
所属菜系 | 中式家常菜 |
主要食材 | 黄鱼、嫩豆腐、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油 |
烹饪时间 | 约30分钟 |
难度等级 | 中等 |
口味特点 | 鲜香浓郁、咸甜适口、豆腐吸汁入味 |
烹饪工具 | 炒锅或砂锅、铲子、碗、刀具 |
三、具体步骤说明
1. 准备食材:将黄鱼去鳞、去内脏,清洗干净;豆腐切块备用;姜蒜切片,葱切段。
2. 煎黄鱼:热锅加油,将黄鱼两面煎至微黄,盛出备用。
3. 炒香调料:锅中留底油,放入姜蒜爆香,加入适量料酒提香。
4. 炖煮豆腐:加入适量清水,放入豆腐块,小火煮5分钟。
5. 加入黄鱼:将煎好的黄鱼放入锅中,加入生抽、老抽、盐、少许糖调味。
6. 收汁出锅:大火收汁至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。
四、小贴士
- 黄鱼选用新鲜的更佳,煎之前可稍微用盐腌制一下,增加风味。
- 豆腐选择嫩豆腐,更容易吸收汤汁。
- 如果喜欢辣味,可以加入少许辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的黄鱼烧豆腐。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,既健康又下饭。