在音频处理领域，Adobe Audition（简称AU）是一款功能强大的专业软件，被广泛应用于音频编辑、混音和后期制作等场景。如果你正在尝试从一段嘈杂的录音中提取清晰的人声，那么本文将为你提供一个简单易懂的操作指南。

首先，打开你的音频文件并将其导入到Adobe Audition中。确保你的音频波形显示完整且无损。接下来，我们需要对音频进行初步分析以确定背景噪音的类型和强度。选择一段没有明显人声但包含背景噪音的部分作为参考样本。

然后，点击菜单栏中的“效果”选项，找到并选择“降噪/恢复”，再点击“捕捉噪音样本”。这一步骤非常重要，因为它会让软件了解哪些频率范围属于不需要的声音。完成之后，回到主界面，再次进入“效果”菜单下的“降噪/恢复”，这次选择“降噪（处理）”。

在弹出的对话框里，你可以调整各种参数来优化降噪效果。比如，“降噪程度”滑块可以用来控制消除噪声的力度；“频谱显示”可以帮助你更直观地看到不同频率的变化情况。记得预览一下结果，并根据实际听感微调这些设置直到满意为止。

当降噪完成后，我们就可以专注于提取人声了。使用AU内置的时间选择工具标记出包含人声的关键片段。随后，右键点击选中的区域，选择“分离”命令，这样就能将该部分独立出来以便进一步加工。

最后一步是保存你的工作成果。导出时可以选择适合的格式和比特率，确保最终输出的质量达到预期标准。通过上述步骤，你应该能够成功地从复杂的音频环境中提取出干净的人声。

需要注意的是，虽然AU提供了许多高级功能，但在实际操作过程中可能还需要结合其他辅助手段才能获得最佳效果。此外，过度依赖技术手段可能会导致某些细微的情感表达丢失，因此在处理过程中保持适度的手动干预同样至关重要。希望这篇教程能帮助你更好地利用Adobe Audition完成音频编辑任务！