建宁金饶山位于福建省三明市建宁县境内，是武夷山脉的一座著名山峰，以其独特的自然风光和丰富的文化底蕴吸引了众多游客。如果你计划前往金饶山游览，以下是一份详细的旅游攻略，希望能帮助你更好地规划行程。

最佳旅行时间

金饶山四季分明，每个季节都有不同的美景。春季（3月至5月）是赏花的好时节，山间繁花似锦；夏季（6月至8月）气候凉爽，适合避暑；秋季（9月至11月）层林尽染，景色迷人；冬季（12月至次年2月）则有雪景可赏。建议根据个人喜好选择合适的季节出行。

交通指南

从建宁县城出发，可以乘坐当地的旅游巴士直达金饶山景区。此外，自驾游也是不错的选择，沿途风景优美，自驾路线为建宁县城——均口镇——金饶山景区，全程约40公里，车程约1小时。如果从外地前来，可以先抵达三明市，再转乘长途汽车或高铁到达建宁，然后换乘当地交通工具前往金饶山。

游玩景点推荐

1. 金饶山顶观景台

登上金饶山顶，可以俯瞰整个建宁县的壮丽景色。清晨时分，云海翻腾，宛如仙境，是摄影爱好者的天堂。

2. 百里画廊

这条蜿蜒的小径贯穿于山间，两旁绿树成荫，溪流潺潺，非常适合徒步爱好者。途中还能欣赏到形态各异的岩石景观。

3. 金饶寺

金饶山上有一座历史悠久的金饶寺，香火鼎盛。寺庙依山而建，古朴典雅，是祈福许愿的好地方。

4. 玻璃栈道

如果喜欢刺激体验，不妨挑战一下金饶山上的玻璃栈道。站在透明的栈道上，脚下是万丈深渊，既惊险又刺激。

住宿与美食

在金饶山附近有多家民宿可供选择，这些民宿大多采用本地木材建造，环境幽静舒适。此外，建宁还有许多特色小吃值得一试，如擂茶、黄粿等，都是不可错过的美味。

注意事项

- 出门前请关注天气预报，避免雨天登山。

- 登山时请注意安全，穿着舒适的运动鞋，并携带足够的饮用水和零食。

- 尊重当地的文化习俗，保护自然环境，不乱丢垃圾。

总之，建宁金饶山是一个集自然美景与人文历史于一体的旅游胜地。希望这份攻略能助你度过一个愉快而难忘的旅程！