炎炎夏日，一杯清凉爽口的橙子冰沙无疑是解暑的最佳选择。它不仅味道鲜美，还能带来满满的维生素C，为身体注入活力。今天就来教大家如何轻松制作这款美味又健康的橙子冰沙吧！

所需材料

- 新鲜橙子 2个（约300克）

- 冰块 适量

- 蜂蜜或糖 1-2勺（根据个人口味调整）

- 清水或椰奶 50毫升（可选）

制作步骤

1. 准备橙子：将橙子洗净后切成两半，用手动榨汁器或者直接挤出橙汁备用。如果喜欢果肉丰富的口感，可以保留部分橙子果肉备用。

2. 混合材料：将橙汁倒入搅拌机中，加入适量冰块和蜂蜜。如果你想要更浓郁的口感，可以加入少量清水或椰奶。

3. 搅拌均匀：启动搅拌机，将所有材料搅打至顺滑无颗粒的状态。如果喜欢带果肉的感觉，可以在最后几分钟加入切好的橙子果肉继续搅拌几秒即可。

4. 装杯享用：将做好的橙子冰沙倒入玻璃杯中，可以用一片橙片或薄荷叶装饰一下，增加美感。

小贴士

- 如果没有新鲜橙子，也可以使用现成的橙汁代替，但记得选择无添加的纯果汁哦！

- 冰块的量可以根据自己的喜好调整，喜欢冰凉口感的可以多加一些。

- 对于不喜甜食的朋友，可以省略蜂蜜或糖，这样能更好地品尝到橙子本身的自然甜味。

一杯自制的橙子冰沙不仅简单易做，还能让你在家中享受到餐厅级别的美味。无论是早晨唤醒味蕾，还是午后小憩时的提神饮品，它都是绝佳的选择。快动手试试吧，给自己和家人带来一份甜蜜与清凉！