最近天气渐渐转凉，大家是不是也开始注重饮食健康了呢？今天给大家分享几款清淡又美味的家常菜，简单易做，营养均衡，非常适合日常家庭餐桌。😋

首先推荐一道清蒸鲈鱼🐟。新鲜的鲈鱼清洗干净后，撒上姜丝和葱段，淋上少许酱油和香油，放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。这道菜不仅保留了鱼肉的鲜美，还带有淡淡的清香，非常适合老人和小孩食用。

其次是一道家常版的清炒西兰花🥦。将西兰花焯水后，加入蒜末翻炒，最后加一点点盐调味即可。西兰花富含维生素C和膳食纤维，是一道非常健康的蔬菜料理。

最后再介绍一道养生汤🍲。用胡萝卜、玉米和排骨炖煮一小时，汤汁清澈甘甜，既暖胃又滋补。记得少放盐哦，这样更能品尝到食材本身的味道。

以上这些清淡家常菜，不仅做法简单，而且营养丰富，快试试吧！💪✨