中医建议孕妇不吃叶酸 🍀👩⚕️
发布时间：2025-03-02 21:33:53来源：网易
近期，一则关于中医建议孕妇不吃叶酸的消息引起了广泛关注。叶酸作为孕期补充的重要营养素，一直被认为是预防胎儿神经管缺陷的关键。然而，中医专家指出，部分孕妇可能存在叶酸过量的问题，这可能对健康产生不利影响。
中医强调个体差异，认为并非所有孕妇都需要额外补充叶酸。对于那些饮食均衡、营养充足且没有特殊需求的孕妇来说，通过日常食物摄入叶酸已经足够。过度补充叶酸可能导致体内维生素B12缺乏，进而引发其他健康问题。
专家建议，孕妇应根据自身情况和医生指导合理补充叶酸，而不是盲目跟风。同时，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构，才是保障母婴健康的最佳方式。希望每位准妈妈都能拥有一个健康快乐的孕期！🌟👶🌿
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